こんにちは。都市創造学部4年の前田です。
皆さんはどのような1日を過ごしているのでしょうか。
大学の授業や課題に追われ忙しい人、アルバイトや何かそのほかで忙しい人、昼間に起きてだらだら過ごして一日が終わる人（笑）など人によって様々な１日を過ごされていると思います。
・今日一日平和で何もなかった
・起きたら一日が終わっていた
上２つに当てはまるナイスな方におススメがあります。
「1日のルーティーンを作ろう!!」
＊ルーティーンとは
「決まった手順」「お決まりの所作」「日課」などの意味の英語
参照 weblio辞書
いきなりルーティーンを作ろうと言われても…と思う方もいますが、実際に1日の中にルーティーンを作ることでかなり変わると思うので試してみてください。
前田の場合
午前6時～午前7時頃起床
↓
ほうれん草のスムージーを作って飲む
↓
HMBを飲む（筋トレする人ならわかる錠剤）
↓
10分後 リングフィットで運動をする 1時間くらい
↓
DSのソフトで勉強？
↓
読書（１日１ページ、読むだけで身につく世界の教養３６５）
タイピングソフトでタイピング練習
を毎日ルーティーンとして取り組んでおります。笑
友人「ただゲームしているだけじゃね？」
前田「…」
個人的に午前中にルーティーンをするかしないかでかなり充実感が違います。
私自身朝のルーティーンを作るまで昼まで寝ていたり、何もやる気が出なくて何もしなかったりといった日がありました。実際に習慣を作ることでその日１日を充実に過ごすことができると思うので、皆さんも１日のルーティーンを作ってみてはいかがでしょうか。
番外編
皆さんはどんなゲームをしていますか？
私はAPEX LEGENDSというゲームにはまっております。
チーターにひき殺される姿をどうぞ
（プレイヤー名は既に変わっています）
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